2023年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
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1382 kcal
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脂質: 45.41g | たんぱく質: 101.09g | 炭水化物: 138.32g.
昼食: Repolho, Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). 軽食/その他: Sábias Comidas Bolacha de Milho. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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