2023年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
|
932 kcal
|
脂質: 22.49g | たんぱく質: 70.49g | 炭水化物: 110.50g.
朝食: Verde Campo Natural Whey Cacau + Chocolate, Morangos. 昼食: Camil Arroz Branco Cozido, Legumes Cozidos, Hortifruti Patinho Moído, Pink Feijão Vermelho. 夕食: Pão de Forma, Campo Largo Suco de Uva Integral, Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Mundo Verde Mix Nuts. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|