2023年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
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1184 kcal
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脂質: 51.81g | たんぱく質: 96.64g | 炭水化物: 62.24g.
昼食: Tomatoes, Cucumber, Lurpak Lighter Butter, Golden Sail Long Grain Rice, Fine Food Norwegian Smoked Salmon. 夕食: المراعي Fresh Cream Almarai, President Light Cream 12%, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Lurpak Lighter Butter, Al Khazna Skinless Boneless Thighs. 軽食/その他: Watermelon. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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