2023年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
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1073 kcal
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脂質: 26.78g | たんぱく質: 75.38g | 炭水化物: 134.33g.
朝食: My Protein Chocolate Caramel Protein, Nonfat Cappuccino, Blueberries , Raspberries, Bananas , Alpro Unsweetened Almond Milk, Увелка 5 Злаков. 昼食: Asparagus , Salmon, Lurpak Lighter Butter, Golden Sail Long Grain Rice, Tomatoes, Cucumber (with Peel) . 夕食: Watermelon, Cucumber (with Peel) , Egg. 軽食/その他: Watermelon. もっと...
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体重に変化ありません
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