2023年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 27日:
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1689 kcal
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脂質: 45.35g | たんぱく質: 101.85g | 炭水化物: 219.00g.
朝食: Avocado, Gourmet Steinofenbrötchen Natur, Olive Oil, Egg, New Lifestyle Schinken Hauchfein Gebacken. 昼食: Billa Aborigines Weckerl, Simply Good Venezia Salat, Vier Diamanten Thunfisch in Olivenöl, Tomatoes. 夕食: Onions , Delikatessa Passierte Tomaten, Salakis Feta Light, Carloni Penne Rigate, Olive Oil. 軽食/その他: Peach, Weetabix Weetabix, Ja! Haferflocken, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Nöm Laktosefreie Milch. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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