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Pesagem do dia 28/08/2023: 78,0kg
***** (d6)
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78 kg
これまでの減量分: 102 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
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1645 kcal
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脂質: 52.21g | たんぱく質: 63.12g | 炭水化物: 249.39g.
朝食: Spoleto Peito de Frango Desfiado, Mandarim Peta Mandarim, Maçã, Predilecta Ketchup Picante, Hemmer Mostarda Amarela, Ovo Frito, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Tomates. 昼食: Hemmer Mostarda Amarela, Predilecta Ketchup Picante, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Spoleto Peito de Frango Desfiado, Beterrabas. 夕食: Bolo de Banana e Aveia. 軽食/その他: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Abacaxi, Bauducco Panettone, Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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