2023年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
|
2232 kcal
|
脂質: 72.01g | たんぱく質: 148.79g | 炭水化物: 233.82g.
朝食: Авокадо, Дикий Атлантический Лосось, ВкусВилл Сыр Творожный 70%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Полбяной с Тмином и Кунжутом. 昼食: Твой Дом Шашлык из Индейки на Мангале , Булгур 22.08. 夕食: Курица с грибами 29.08, Макароны 29.08. 軽食/その他: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Домик в деревне Молоко 2,5%, Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями, Яблоко Зеленое, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада, Магнит Банан. もっと...
|
体重に変化ありません
|