2023年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
|
2203 kcal
|
脂質: 89.05g | たんぱく質: 139.33g | 炭水化物: 215.13g.
朝食: Сыр Пармезан (Твердый), Natura Ветчина Свиная, Макароны Отварные. 昼食: Корона Холодник, Соседи Рис Отварной с Овощами, Лосось на Пару. 夕食: Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Куриные Котлеты, Макароны Отварные, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки из Говядины, Оливковое Масло. 軽食/その他: Экспонента Черника-Земляника, Евроопт Груша Конференция, Яблоки Белый Налив. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|