2023年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.8 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
|
947 kcal
|
脂質: 38.75g | たんぱく質: 58.25g | 炭水化物: 88.38g.
朝食: Жареное Яйцо, Oliben Оливки , Имбирь Маринованный, Радость Вкуса Сыр Сливочный . 昼食: Сливы, Бульон из Форели, Форель Отварная. 夕食: Акваделон Форель Слабосоленая , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Сливы. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|