2023年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
|
1406 kcal
|
脂質: 60.28g | たんぱく質: 95.64g | 炭水化物: 125.22g.
朝食: Жар Свежар Сочник с Творогом, Solvie Батончик Шоколад. 昼食: Йола Колбаса Вареная Молочная, Малина, Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, ВкусВилл Яйцо Куриное. 夕食: Solvie Батончик Шоколад, Дикси Виноград Кишмиш, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Добрый Сок Яблоко без Сахара, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Кабачок, Лосось. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|