2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
|
2677 kcal
|
脂質: 120.29g | たんぱく質: 174.24g | 炭水化物: 225.06g.
朝食: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Аквамарин Мясо Криля, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Капуста Белокочанная Резаная, Семга. 夕食: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Нектарин, Сливы, Клубника, Малина, Голубика, Груша, Дары Природы Изюм Золотой, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. 軽食/その他: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|