2023年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
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1493 kcal
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脂質: 52.83g | たんぱく質: 114.58g | 炭水化物: 133.74g.
朝食: Biedronka Śliwka, Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Kokos, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. 昼食: Черника, Сырники из Обезжиренного Творога. 夕食: Pastani Spaghetti, Żabka Sałatka Cezar z Pieczonym Kurczakiem, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Pilos High Protein Serek Malinowy, Вареное Яйцо, Авокадо, Lidl Chleb Drwalski, Кофе с Сахаром, Wedel WW Gorzka Czekolada. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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vachislavovnakristiの体重の記録
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