2023年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 26日:
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738 kcal
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脂質: 26.30g | たんぱく質: 50.52g | 炭水化物: 79.08g.
朝食: Thee, AH Cottage Cheese, Sinaasappelen. 昼食: Water, Jumbo Kip Dijfilet, AH Gebroken Sperzieboontjes. 夕食: AH Pekelvlees, Bruine Boterham, Sinaasappelen. 軽食/その他: Thee, AH Melkchocolade met Hazelnoot, Gele Rozijnen (zonder Pit). もっと...
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週に11.2 kg減量中
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