2023年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
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1403 kcal
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脂質: 47.65g | たんぱく質: 81.01g | 炭水化物: 161.73g.
朝食: Бековский Зефир, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Творог 5%. 昼食: Акульчев Macarons, Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Макароны Отварные, Помидоры, Грудка Индейки. 夕食: St.Darius Майонезный Соус , Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Ичалки Сыр Диетический 27%, Помидоры, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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