2023年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
111.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 42.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
|
1418 kcal
|
脂質: 55.17g | たんぱく質: 121.64g | 炭水化物: 99.93g.
朝食: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Банан, Вафли на пластовом твороге. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Curd Cake, Грудка Индейки, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). 夕食: Сваренное Вкрутую Яйцо. 軽食/その他: Дикси Персики Плоские, Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|