2023年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
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1281 kcal
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脂質: 28.58g | たんぱく質: 61.13g | 炭水化物: 199.45g.
朝食: Tahu Kukus, Sayur Campuran, Tumis Pepaya Muda, Nasi Putih. 昼食: Bakso Daging Sapi. 夕食: Jeruk, Usus Ayam, Nasi Putih. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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