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Beatricesinquin
日記
2015年 03月 20日
Beatricesinquinの日記, 2015年 03月 20日
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2015年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
75 kg
これまでの減量分:
5 kg
.
残り:
22 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2015年 03月 20日:
552 kcal
脂質: 3.48g | たんぱく質: 8.89g | 炭水化物: 89.29g.
朝食:
Café au Lait, Pomme.
昼食:
Bretzels Mous, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Grimbergen Bière Blonde.
もっと...
1925 kcal
運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 17 時間 30 分, 睡眠 - 5 時間 30 分.
もっと...
週に2.1 kg減量中
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