2023年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.6 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
|
1466 kcal
|
脂質: 75.62g | たんぱく質: 75.77g | 炭水化物: 121.19g.
朝食: Щедрые Хлебцы Бородинские, Muscle Nut Арахисовая Паста Шоколадная, Магнит Яйцо Варёное, Вкусняев Молоко 1,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Пятерочка Банан. 昼食: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Клубника, Ежевика, Магнит Банан, Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом . 夕食: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Muscle Nut Арахисовая Паста Шоколадная, Пятерочка Банан, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Вкусняев Молоко 1,5%, Фабрика Качества Сосиски Рубленные с Сыром, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Щебекинская Макароны Отварные. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|