2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.5 kg
これまでの減量分: 96.5 kg.
残り: 43.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
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1318 kcal
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脂質: 50.05g | たんぱく質: 53.09g | 炭水化物: 166.14g.
朝食: Coffee with Cream, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Lindt Dark Chocolate, Fruit Salad, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched) . 昼食: Hamburger or Hotdog Rolls , Tabasco Sauce, All Gold Tomato Sauce, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). 夕食: Beef Steak, Woolworths Stir Fry Mix Julienne. 軽食/その他: Amajoya Original Creamy Toffee. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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