2023年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
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1312 kcal
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脂質: 50.13g | たんぱく質: 57.03g | 炭水化物: 160.56g.
朝食: Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, ABC Kecap Asin, Wortel Dimasak, Bawang Bombay Dimasak , Bayam, Nasi Putih, Telur Dadar. 昼食: Bakwan, Bandeng Presto, Cap Cay Kuah, Sate Ayam, Nasi Putih. 夕食: Tahu Goreng, Sate Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Cimory Squeeze Yogurt Original, Timur Tengah Granola Blueberry, Buah Anggur, Nutrijell Pudding Susu Coklat, Teh Tawar. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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