2023年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
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487 kcal
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脂質: 19.89g | たんぱく質: 25.81g | 炭水化物: 51.29g.
朝食: Глобус Сыр Гауда 45%, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Форель Радужная Филе-Кусок на Коже. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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