2023年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
|
1133 kcal
|
脂質: 57.80g | たんぱく質: 49.46g | 炭水化物: 107.67g.
朝食: Беларусь Сыр Российский, Вкусно Так Колбаса Балыковая, Молочная Станция Масло Сливочное , Лимак Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. 昼食: Мёд, Чай Несладкий, Котовскхлеб Хлеб Домашний , Щи с Мясом. 夕食: Бондари Сыр Бондарский 50%, Коломенское Колбаса Боярская, Лимак Батон Нарезной, Чай Несладкий, Помидоры, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|