2023年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.7 kg
これまでの減量分: 41.4 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
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1490 kcal
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脂質: 103.26g | たんぱく質: 79.84g | 炭水化物: 65.53g.
朝食: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Зеленая Линия Сало Белорусское , Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо Куриное. 昼食: Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Борщ с Курицей. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Натур Буфет Свиные Ребрышки . 軽食/その他: Окрошка. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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