2023年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
|
1443 kcal
|
脂質: 91.87g | たんぱく質: 47.99g | 炭水化物: 117.01g.
朝食: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Кабачковая Икра, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Эконива Сыр Щучанский, Рублевский МПЗ Карбонад, Кофе с Молоком. 昼食: Ермолино Пельмени Элитные со Свининой и Говядиной. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|