2023年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
|
1489 kcal
|
脂質: 67.04g | たんぱく質: 109.83g | 炭水化物: 116.16g.
朝食: Избенка Сырники без Сахара, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. 昼食: Избенка Сырники без Сахара, Белевские Сладости Зефир Яблочный , Пхали Хинкали Запеченный Баклажан, Морепродукт Горбуша Натуральная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, Русское Море Морская Капуста Маринованная по-Корейски с Морковью. 軽食/その他: Морозко Green Черная Смородина , Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Творог (Полностью Обезжиренный). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|