2023年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
|
2271 kcal
|
脂質: 69.77g | たんぱく質: 222.08g | 炭水化物: 174.01g.
朝食: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Prisma Яблоко Антоновка, Геркулес Геркулес Увелка. 昼食: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Куриная Грудка Отварная, Coosur Оливковое Масло Extra Virgin , Картофель Отварной, Макфа Рис Круглозёрный. 夕食: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Глобус Морковь Отварная, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Куриная Грудка Отварная, Яйцо (Целое), Лента Свинина на Пару. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|