2023年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
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406 kcal
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脂質: 11.98g | たんぱく質: 37.14g | 炭水化物: 38.03g.
朝食: Лента Перец Чили , Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Селяночка Мука Кукурузная, Саяны Фарш Соевый, Вареное Яйцо, Кабачок. 昼食: Магнит Грузди Соленые. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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