2023年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
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1196 kcal
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脂質: 27.40g | たんぱく質: 40.67g | 炭水化物: 203.18g.
朝食: Telur Rebus, Cilok. 昼食: Kerupuk Putih, Indofood Bumbu Penyedap Rasa Sapi, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Wortel, Sawi Putih, Opor Ayam, Nasi Putih. 夕食: Telur Rebus, Semangka, Pisang Raja. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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