2023年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.7 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
|
2236 kcal
|
脂質: 104.30g | たんぱく質: 78.99g | 炭水化物: 251.86g.
朝食: Яичница, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Веселый Молочник Сметана 15%, ТВХ Лепешка Тандырная, Кофе. 昼食: Дыня Торпеда, SPAR Дыня, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Перекресток Дыня Колхозница, Дыня, Макароны Жареные, Жареная Картошка с Грибами. 夕食: Lay's Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Ikea Селедка, Тесей Селедка. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|