2023年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
|
1684 kcal
|
脂質: 68.20g | たんぱく質: 78.19g | 炭水化物: 196.87g.
朝食: Фермер Сметана Домашняя 30%, Хлеб Цельнозерновой, Булгур с Курицей, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Жареная или Запеченная Курица, Сливочное Масло, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сыр Бри, Жареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. 昼食: Перекресток Персик, Восток Молоко Курт, Бахетле Кумыс. 夕食: Азбука Молока Иримшик, Арбуз, Боярышник. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|