2023年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
130.3 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
|
1993 kcal
|
脂質: 65.62g | たんぱく質: 122.75g | 炭水化物: 233.52g.
朝食: Сливочное Масло, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Яйцо. 昼食: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сливочное Масло, Жареная Свиная Отбивная. 夕食: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Натуральный Продукт Салат «Хе» из Сельди, Скумбрия, Сметана, Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|