2023年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
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1498 kcal
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脂質: 61.89g | たんぱく質: 57.43g | 炭水化物: 177.21g.
朝食: Ростик'c - KFC Ай-Твистер Новый, KFS Чизбургер. 昼食: Каша Рисовая на Молоке. 夕食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Майонез, Лук, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская. 軽食/その他: Бургер Кинг Чизбургер, Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир, Яшкино Конфеты Ярче, Кофе с Молоком, Безе, Eco Botanica Вафли. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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