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Falta só 6,7 kg pra chegar lá 🙌
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61.7 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
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930 kcal
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脂質: 18.03g | たんぱく質: 40.17g | 炭水化物: 152.11g.
朝食: Richester Cream Cracker, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). 夕食: Jandaia Suco de Caju, Feijão Carioca Cozido, Rezende Hambúrguer de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido). 軽食/その他: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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