2023年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
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1190 kcal
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脂質: 50.76g | たんぱく質: 38.03g | 炭水化物: 146.87g.
朝食: Donat Dilapisi Coklat. 昼食: Tumis Kangkung, Telur Goreng, Nasi Putih. 夕食: Lontong, Sate Padang. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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