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F: 13,0%
W: 67,9%
M: 89,4%
1583 kcal
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60.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 20日:
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2066 kcal
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脂質: 64.24g | たんぱく質: 67.95g | 炭水化物: 308.65g.
朝食: Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Marmelade. 昼食: Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Fol Epi Schnittkäse, Kirschtomaten, Penny To Go Baby Möhren. 夕食: Trockenfrüchte Mischung, Nudelauflauf. 軽食/その他: Corny Nussvoll Mandel & Weiße Schokolade, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Himbeeren, Banane, Mandarine, Apfel. もっと...
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体重に変化ありません
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