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Alicezin
日記
2023年 08月 29日
Alicezinの日記, 2023年 08月 29日
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2023年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
67.7 kg
これまでの減量分:
2.7 kg
.
残り:
67.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2023年 08月 29日:
1768 kcal
脂質: 139.64g | たんぱく質: 76.32g | 炭水化物: 66.35g.
朝食:
아보카도, 캐슈넛, 그리팅 무가당 요거트.
夕食:
굽네치킨 굽네치킨, 오뚜기 하프 마요네즈.
もっと...
864 kcal
運動:
レッグマジック - 1 時間 31 分, Apple Health - 22 時間 29 分.
もっと...
週に2.5 kg増量中
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