|
22:00
102
|
100 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
|
794 kcal
|
脂質: 32.38g | たんぱく質: 36.56g | 炭水化物: 97.18g.
朝食: Bruine Boterham, Gele Rozijnen (zonder Pit), AH Cottage Cheese, Sinaasappelen. 昼食: Harde Broodjes, Lidl Chipolata Worstjes , Courgettesoep. 軽食/その他: Abrikozen. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|