2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
|
1979 kcal
|
脂質: 80.76g | たんぱく質: 101.91g | 炭水化物: 212.75g.
朝食: Dzik Energetyk, Biedronka Hot Dog z Berlinka i Sosem, Cukier, Nescafe Classic. 昼食: Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Go Vege Hummus Paprykowy, Chleb Biały. 夕食: Gotowane Marchewki, Świeży Makaron (Ugotowany), Pulpety. 軽食/その他: Lays Zielona Cebulka, Piątnica Koktajl Odżywczy . もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|