2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
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774 kcal
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脂質: 14.94g | たんぱく質: 65.77g | 炭水化物: 89.55g.
昼食: Yoki Fubá Pré Cozido, Carne Moída, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sopa de Arroz com Frango. 軽食/その他: Farinha de Frango. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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