2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
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1032 kcal
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脂質: 22.75g | たんぱく質: 42.03g | 炭水化物: 171.35g.
朝食: Курага, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. 昼食: Плов со Свининой. 夕食: Нектарины, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Арбуз. 軽食/その他: Банан, Вьетконг Манго Сушеное. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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