2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 31.2 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
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1770 kcal
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脂質: 86.55g | たんぱく質: 56.15g | 炭水化物: 189.29g.
朝食: SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Hochland Сливочный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Риат Хлеб Заливной Заварной, SPAR Минтай Жареный, SPAR Хлеб Сергеевский, Особая Коллекция Сыр Кавказский. 夕食: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сахарное "Сормовское" Земляничка. 軽食/その他: Русская Нива Муравейник Медовый, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に11.9 kg増量中
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