2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
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618 kcal
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脂質: 13.77g | たんぱく質: 20.32g | 炭水化物: 106.15g.
朝食: Banana Brasil Banana da Prata, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Francês. 昼食: Linguiça de Porco Frita, Camil Arroz Branco Cozido. 軽食/その他: Banana Prata, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Maçã. もっと...
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週に9.5 kg増量中
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