2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
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3082 kcal
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脂質: 148.10g | たんぱく質: 155.93g | 炭水化物: 288.91g.
朝食: Chikalab Коллаген, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Первый Русский Протеин Протеин, Выборгское Молоко 2,5%. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. 夕食: Коровка из Кореновки Кубанская Лакомка Малиновая, Омлет с Молоком, Достаевский Осетинский Пирог с Говядиной. 軽食/その他: Кировский Булочка с Маком, Макси Сосиска в Слоеном Тесте, Сливы, Бананы. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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