|
Denne uge: -7700 net
Kalorier: 5 ud af 7 dage, hvor jeg har overholdt dagligt indtag.
Motion: 3 gange ialt 2,25 time crosstrainer
|
120.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
|
1898 kcal
|
脂質: 89.15g | たんぱく質: 60.05g | 炭水化物: 177.31g.
朝食: Cheasy Skummetmælk, Rosiner (uden Kerner), Havregryn, Cheasy A38 Mild Hindbær 0,5%. 昼食: Rema 1000 Coleslaw, Mayonnaise, Leverpostej, Schulstad Kernegrov, Rullepølse. 夕食: Sennep, Kartoffelmos (Frisk), Højer Pølser Kålpølser, Rød Bordvin, Rema 1000 Coleslaw, Remoulade, Rema 1000 Økologiske Blomkålsris. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|