2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
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3215 kcal
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脂質: 170.60g | たんぱく質: 117.38g | 炭水化物: 291.85g.
朝食: Ei, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Schinken (Extra mager). 昼食: All Groo Vegetable Gyoza Mandu, Olivenöl. 夕食: Kinder Milchschnitte, Häagen-Dazs Vanilla Caramel Brownie. 軽食/その他: Börek. もっと...
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週に5.3 kg増量中
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