2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
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1447 kcal
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脂質: 54.82g | たんぱく質: 66.85g | 炭水化物: 149.52g.
朝食: Vitalinea Yoghurt Peer, Delhaize 100% Pindakaas, Volkoren Brood. 昼食: Carrefour Prepare van de Chef, Volkoren Brood, Volkoren Brood, Leerdammer Lightlife, Balade So Light. 夕食: Lindemans Kriek, Gemengd Gehakt, Boni Spaghettigroenten, Boni Volkoren Spaghetti, Tomaten. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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