2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
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1262 kcal
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脂質: 84.75g | たんぱく質: 71.35g | 炭水化物: 54.59g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сырники Овсяные, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Яичница. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Мираторг Котлеты из Телятины, Тушеные Овощи, Хлеб Зерновой, Село Зелёное Сало Белорусское, Борщ с Говядиной. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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