2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
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1409 kcal
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脂質: 45.08g | たんぱく質: 139.73g | 炭水化物: 106.01g.
朝食: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Шоколадный Крем», Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Нежинская Йогурт Банан-Маракуйя. 昼食: Красное Яблоко, Морской Коктейль, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Баклажаны Гриль. 夕食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Креветки. 軽食/その他: Свежее Завтра Био Творог Мягкий 5%, Русский Хлеб Хлеб Daugas, Ашан Сыр Рикотта. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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