2023年 08月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.7 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
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1303 kcal
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脂質: 93.02g | たんぱく質: 75.42g | 炭水化物: 48.13g.
朝食: Салат с Крабовыми Палочками. 昼食: Протеиновый Батончик. 夕食: Глобино Колбаски для Гриля, Салат Овощной с Маслом. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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