2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 33.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
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1104 kcal
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脂質: 41.33g | たんぱく質: 75.91g | 炭水化物: 111.02g.
朝食: Сахар, Кофе. 昼食: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Вареное Яйцо, Класспродукт Лепёшка Узбекская с Кунжутом. 夕食: Сметана 20%, Ararat Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Тилапия, Гречка Отварная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 軽食/その他: Сахар, Кофе. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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